ΤΙ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗ ΓΕΝΝΑ;
Μετά τη γέννα, θα παραμείνετε στο μαιευτήριο για περίπου 2-3 ημέρες.
Η λεχώνα δεν είναι ασθενής γι’ αυτό προάγουμε την άμεση κινητοποίησή της. Χορηγούμε επαρκή αναισθησία (σε περίπτωση καισαρικής χορηγούμε αντλία επισκληριδίου τη δόση της οποίας ελέγχει η ασθενής μόνη της) και αφαιρούμε ορούς και ουροκαθετήρες εντός του πρώτου 8ώρου και σιτίζουμε άμεσα.
Το αποτέλεσμα αυτού είναι ότι η λεχώνα μπορεί να κινείται άνετα και να φροντίσει το βρέφος.
Προάγουμε και υποστηρίζουμε το θηλασμό.
Η φροντίδα μας δε τελειώνει μετά τη γέννηση του μωρού και την έξοδό σας από το μαιευτήριο. Η γιατρός είναι πάντα διαθέσιμη για συμβουλές και βοήθεια σχετικά με τον ερχομό του νέου μέλους της οικογένειας σας.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΛΟΧΕΙΑ;
Η λοχεία είναι η περίοδος αμέσως μετά τον τοκετό, κατά την οποία το σώμα της γυναίκας επανέρχεται σταδιακά στην προ εγκυμοσύνη κατάστασή του. Αυτή η περίοδος συνήθως διαρκεί περίπου έξι εβδομάδες, αλλά μπορεί να διαρκέσει και περισσότερο ανάλογα με την υγεία της μητέρας και το πώς εξελίσσεται η ανάρρωση.
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΦΥΣΙΚΕΣ ΚΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΊΣΟΥΝ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΛΟΧΕΙΑΣ;
- Επούλωση και ανάρρωση: Είτε η γυναίκα έχει γεννήσει με φυσιολογικό τοκετό είτε με καισαρική τομή εκτός από την τομή αν υπάρχει, το σώμα της χρειάζεται περίπου 6 εβδομάδες για να επανέλθει στην προηγούμενη κατάσταση
- Γαλουχία: Η παραγωγή γάλακτος για τον θηλασμό.
- Συναισθηματικές αλλαγές: Ορμονικές αλλαγές που επαυξάνουν το άγχος και μπορεί να οδηγήσουν σε δυσθυμία και επιλόχεια κατάθλιψη.
ΠΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΕΙΝΑΙ Η ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΗΣ ΛΟΧΕΙΑΣ;
Η φροντίδα της υγείας της μητέρας κατά την περίοδο της λοχείας είναι πολύ σημαντική, καθώς επηρεάζει την συνολική ανάρρωση και την ικανότητά της να φροντίσει το νεογέννητο.
Γενικά, μετά τον τοκετό η μητέρα χρειάζεται ξεκούραση. Το σώμα, η ψυχή και η σκέψη χρειάζονται ανάπαυλα. Ο σύντροφος μπορεί να βοηθάει ενεργά στην οικιακή καθημερινότητα. Εκμεταλλευθείτε την άδεια μητρότητας για να συνέλθετε και να φροντίσετε το μωρό σας.
Καλό είναι να τρώτε τροφές θρεπτικές και νόστιμες και να αναπαύεστε. Ένας μικρός υπνάκος στην μέση της ημέρας, όταν κοιμάται το μωρό σας είναι απαραίτητος.
Να ξέρετε ότι τα μωρά καταλαβαίνουν τα πάντα πρωτίστως το συναίσθημα της μητέρας και χαίρονται την επαφή και τα χάδια. Η επαφή με το στήθος τους δίνει χαρά, σιγουριά και ηρεμία.
Με ξεκούραση και υγιεινή διατροφή, μετά τον τοκετό, το σώμα της γυναίκας επανέρχεται στην φυσιολογική του κατάσταση. Αυτή η διαδικασία παίρνει περίπου έξι εβδομάδες. Σιγά-σιγά το βάρος σας θα γυρίσει στα προηγούμενα επίπεδα. Η χαλάρωση της κοιλιάς μειώνεται και με λίγη άσκηση η κοιλιά ξαναγυρίζει στα προηγούμενα επίπεδα.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΔΥΣΘΥΜΙΑ – ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΤΗΣ ΛΟΧΕΙΑΣ;
Η περίοδος της λοχείας συχνά συνοδεύεται από καταθλιπτική δυσθυμική διάθεση (Maternal Blues), με συχνότερη την εμφάνισή της τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό οπότε και οφείλεται στην απότομη κατακρίμνηση των ορμονών της εγκυμοσύνης. Δεν μας ανησυχεί ιδιαιτέρως καθώς βελτιώνεται σταδιακά με την πάροδο των ημερών και τη ψυχολογική υποστήριξη της λεχωίδος από τον μαιευτήρα και τους οικείους της.
Αντιθέτως, η εμφάνιση καταθλιπτικής συμπτωματολογίας αργότερα (10 μέρες και πλέον του τοκετού) ή επιμονή των αρχικών συμπτωμάτων πρέπει να κινητοποιήσει τον μαιευτήρα και να συμβουλέψει την μητέρα να αποτανθεί σε ειδικό περιγεννητικής ψυχικής υγείας.
Στο ιατρείο μας υπάρχει τόσο η γνώση όσο και η διάθεση να είμαστε πάντα κοντά στην έγκυο κατανοώντας όχι μόνο τις σωματικές, αλλά και ψυχικές της ανάγκες έτοιμοι να βοηθήσουμε στην επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος.